Nouveau : Atelier de régulation émotionnelle
Un atelier Régulation émotionnelle pour apprendre à savoir apaiser ses émotions, notamment lorsque celles-ci sont incommodantes et inconfortables. Les émotions perturbent votre quotidien et vous recherchez des stratégies pour les atténuer et surtout les apaiser. L’atelier Régulation émotionnelle est dans cet objectif. Certaines situations provoquent un ressenti négatif. Vous vous sentez alors mal à l’aise, […]
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