Parlons ensemble du burnout parental

Comment éviter de tomber dans le burnout parental ? Comment le prévenir ? Epuisement, sentiment de ne pas être à la hauteur, difficultés à conjuguer vie personnelle, professionnelle et familiale, impression de ne pas être comprise ou entendue…

Mardi 22 mars à 20h00, je vous retrouve dans la salle de Poussay vers Mirecourt (88500) pour que nous parlions ensemble du burnout parental. Organisée par le centre social L’arboré-sens, cette conférence-débat a pour objectif de vous donner des pistes pour éviter ce burnout parental. Je suis d’autant plus contente et j’ai d’autant plus hâte que cette conférence avait dû être reportée.

Le burnout parental, c’est quoi ?

Il n’y a pas de définition officielle du burn-out parental, mais il peut se résumer de la façon suivante. Le stress prolongé lié au rôle de parent provoque un burn-out en entraînant une détresse psychologique et un épuisement général physique et émotionnel.

LE BURNOUT PARENTAL, C’EST QUOI ?

Mardi 22 mars à 20h00

À la salle polyvalente de Poussay

Animé par Valérie DUBAND, coach de vie, spécialiste du burn out parental et des enfants « dys

Si vous cherchez des éléments de réponse sur la manière de prévenir l’épuisement parental, les causes, les conséquences et les pistes et solutions pour l’éviter, alors nous pouvons nous retrouver le lundi 15 novembre à 20h00 à Poussay (88).

Venez pour entendre et partager vos idées.. ouvrons des pistes ensemble !

Cette soirée débat est interactive et permettra aux parents de repartir avec des outils simples et efficaces pour le quotidien.

Entrée libre et gratuite.

Pour plus d’informations, vous pouvez contacter :

Elodie DURAND, Référente famille
Mél : elodie.aubry@mouvement-rural.org
Tél : 03.29.37.82.85 ou 03.29.37.41.42
FDFR 88 – 205 rue LOUIS BUFFET – 88500 MIRECOU – www.foyers-ruraux-vosges.org

PS : Trop cool, le lendemain matin, je vous retrouve pour un atelier PARENT ! Je vous en dis plus ici

En attendant que l’on se rencontre mardi, je peux t’inviter à lire ces quelques articles sur le burnout parental.

Le burnout parental : parlons-en !

Qu’est-ce que le burnout parental ? Pourquoi pouvez-vous être touché par le burnout parental ? Vous sentez vous fatigué voire épuisé par votre rôle parental ? Avez-vous parfois le sentiment de ne pas vraiment être une « bonne mère » ou un « bon père » ?

Lire l’article

Les signes et les conséquences du burnout parental

Fatigue, épuisement, ou burnout parental, comment faire la différence ? Quels sont les signes qui peuvent vous alerter ? Quelles en sont les conséquences ?l’article

Lire l’article

Surcharge mentale et burnout parental

La charge mentale (ou surcharge mentale), deux mots que l’on entend de plus en plus fréquemment. Mais qu’est-ce que finalement que cette charge mentale ? Est-elle vraiment l’apanage des femmes ? Comment se traduit-elle dans votre quotidien ? Quels sont les facteurs de risque ? Quelles sont ses conséquences ? Comment l’éviter ?

Lire l’article

Des pistes pour éviter le burnout parental

Comment enrayer le cercle vicieux ? Quelles sont les pistes pour l’éviter ? Et que faire quand les conseils ne suffisent plus ?

Lire l’article