La confiance en soi, ça se travaille

Avoir confiance en soi, c’est se sentir capable de. Cette confiance permet d’avoir les ressources nécessaires pour gérer les situations. C’est donc disposer d’outils et de moyens qui permettent de se sentir en capacité de vivre les situations auxquelles la vie nous confronte.

Les conséquences d’un problème de confiance en soi

Quand la confiance en soi a été effritée, malmenée, tailladée, c’est toute la sécurité « intérieure » qui est ébranlée. On doute alors de soi et de ses compétences. On se juge alors durement et on s’accorde peu de valeur. Sans elle, nous doutons de nous. Nous perdons alors confiance en nos moyens. Cela se traduit par de la timidité, des angoisses, des dévalorisations, du stress lors des évaluations ou des examens… Les enfants ou les adolescents nous disent alors : Je me sens bête parce que je n’arrive pas à lire correctement.

Je me sens bête parce que je n’arrive pas à lire correctement.
Marion, 14 ans, dyslexique

On me dit que j’ai du potentiel, mais ils se sont plantés dans les tests, ce n’est pas possible.
Arthur, 12 ans, Haut Potentiel

Ils nous parlent de leurs ressentis, sous-estiment leurs compétences et leurs potentiels. Ils ont perdu confiance en eux.

Je dis que je m’en fous, mais à l’intérieur, je suis fracassé.
Gabriel, 17 ans.

Je me sens nulle, non… je suis nulle.
Emilie, 10 ans, dyspraxique

Cette confiance en soi et cette estime de soi sont des fondations importantes qui permettent de relativiser les événements de la vie.

Retrouver ou trouver confiance en soi nécessite un travail personnel.

J’ suis un boulet.
Audrey, Collégienne

Atelier « Confiance en soi »

La confiance, un travail pour la retrouver.

Les ateliers que je propose permettent de réaliser un travail sur la durée. C’est pourquoi ils se réalisent sur plusieurs semaines. Leur objectif est de trouver ou retrouver sa confiance en soi afin de pouvoir exprimer son potentiel dans ses différents domaines de vie.

confiance en soi

Un atelier pour retrouver confiance en soi

Un petit effectif (6 personnes) me permet de porter une attention particulière à chacun. Cet atelier permet d’apprendre à identifier ses émotions, d’être conscient de leur influence, d’accepter ses qualités et ses capacités, d’apprendre à voir ses points forts… pour croire en soi et s’aimer.

Ces ateliers sont adaptés aux enfants et adolescents atypiques qu’ils soient hauts potentiels, dyspraxiques, dyslexiques, dysgraphiques…

Mon travail est d’aider ces jeunes à retrouver leur confiance perdue. Je vous propose soit des ateliers (adolescents, enfant, adultes suivant les différentes sessions) soit un suivi individuel.

La confiance en soi, ça se travaille

Avoir confiance en soi, c’est avoir les ressources nécessaires pour gérer les situations auxquelles la vie nous confronte.

Avoir confiance en soi, c’est donc disposer d’armes, d’outils, de moyens qui nous permettent de nous sentir capable de vivre des situations surtout si celles-ci sont nouvelles.

Cette confiance n’est jamais acquise définitivement. Elle varie suivant les expériences auxquelles vous avez été confrontées.   Lorsqu’elle a été mise à mal, elle s’effrite. C’est alors toute ma sécurité intérieure qui est bousculée.

Or, c’est cette confiance en vous qui va vous permettre d’avoir un stock d’énergie positive et d’avoir une image positive de vous-même.

Croire en ses possibilités, apprendre à voir ses côtés positifs, retrouver confiance en ses compétences et valoriser ses capacités.

Il est particulièrement adapté aux enfants ayant des troubles d’apprentissage (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie, dysorthographie, TDAH, … ) et aux Enfants Intellectuellement Précoces (travail sur la et les différences, les valeurs, les points forts, les autres, comment parler pour être écouté …).

Avoir une image positive de soi

Cet atelier t’intéresse ?

Tu retrouveras toutes les informations concernant les prochaines dates, le nombre de participant : où, quand, comment ?

Tu hésites à t’inscrire, tu as peur…. rassure-toi, tous les participants sont un peu dans le même cas que toi, c’est d’ailleurs aussi pour ça que cet atelier t’intéressera vraiment !

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