Calendrier Confiance en soi 2020-2021

Les stages et ateliers de confiance en soi sont destinées à aux enfants, aux adolescents et adultes qui souhaitent réaliser un travail en développement personnel dont l’objectif est de retrouver un sentiment de compétence.

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

La confiance en soi et l’estime de soi sont conditionnées par la vision que nous avons de nous-même. Se sentir capable et croire en ses compétences relèvent de la confiance en soi. C’est généralement cette confiance en soi qui permettra d’avoir une bonne estime de nous-mêmes. C’est en reconnaissant sa propre valeur que nous avoir une bonne estime soi.
Ne plus se croire capable renvoie une image négative de soi et affaiblit considérablement nos chances de réussite.


Pour avoir confiance en soi, il est nécessaire de disposer d’armes, d’outils, de moyens qui permettent de se sentir capable de vivre les situations auxquelles la vie nous confronte.
Cette confiance varie suivant les expériences auxquelles vous avez été exposées.  Lorsqu’elle a été mise à mal, elle s’effrite. C’est alors toute votre sécurité intérieure qui est bousculée. Or, c’est cette confiance en vous qui va vous permettre d’avoir un stock d’énergie positive et d’avoir une image positive de vous-même.

Cette confiance n’est jamais acquise définitivement. Il est donc nécessaire de la travailler.

Parce que la confiance en soi, ça se travaille.

La plus petite graine produit souvent le plus grand arbre.

Les ateliers pour trouver ou retrouver confiance en soi

Ils permettent de croire en vos possibilités, apprendre à voir vos côtés positifs, retrouver confiance en vos compétences et valoriser vos capacités. Ainsi, vous pouvez réinvestir plus positivement leur projet de vie (personnel, scolaire, professionnel).

Différents ateliers sont proposés suivant l’âge des participants :

  • Atelier pour les 8-12 ans
  • Atelier pour les 14-17 ans
  • Atelier pour les adultes (> 18 ans)

Atelier 8-12 ans

Un seul objectif

Retrouver une image positive de soi et se faire confiance pour valoriser ses compétences, ses capacités pour bien vivre sa vie et pouvoir ensuite investir efficacement son projet scolaire.

Cet atelier se déroule à distance via Messenger (pas de temps en trajet, pas de frais de déplacement…)

Atelier en groupe sous Messenger

Atelier réservé aux jeunes de 8 à 12 ans

Programme

  • Identifier ses émotions
  • Prendre conscience de ses émotions et de leurs influences.
  • Reconnaître ses points forts et les développer
  • Connaitre ses personnes ressources
  • Savoir accepter ses qualités et ses capacités
  • Travailler son jardin intérieur (planter pour savoir récolter)
  • Apprendre à croire en soi et à s’aimer

Dates et horaire de l’atelier

L’atelier se déroule en 5 séances :

  • Mercredi 16 septembre de 10h-11h15
  • Mercredi 23 septembre de 10h-11h15
  • Mercredi 30 septembre de 10h-11h15
  • Mercredi 7 octobre de 10h-11h15
  • Mercredi 14 octobre de 10h-11h15

Tarif : 15,00 € la séance soit 90,00 € l’atelier


Atelier 14-17 ans

Un seul objectif

Retrouver une image positive de soi et se faire confiance pour valoriser ses compétences, ses capacités pour bien vivre sa vie et pouvoir ensuite investir efficacement son projet scolaire.

Cet atelier se déroule à distance via Messenger (pas de temps en trajet, pas de frais de déplacement…)

Atelier en groupe sous Messenger

Atelier réservé aux jeunes de 14 à 17 ans

Programme

  • Identifier ses émotions
  • Prendre conscience de ses émotions et de leurs influences.
  • Distinguer ses points forts et ceux en devenir.
  • Mes choix, mes envies, mes rêves
  • Savoir accepter ses qualités et ses capacités
  • Être en accord avec soi même
  • Apprendre à croire en soi et à s’aimer

Dates et horaire de l’atelier

L’atelier se déroule en 5 séances :

  • Vendredi 18 septembre de 18h30 à 19h15
  • Vendredi 25 septembre de 18h30 à 19h15
  • Vendredi 2 Octobre de 18h30 à 19h15
  • Vendredi 9 octobre de 18h30 à 19h15
  • Vendredi 16 octobre de 18h30 à 19h15

Tarif : 18,00 € la séance soit 90,00 € l’atelier

Atelier Adultes

Un seul objectif

Retrouver une image positive de soi et se faire confiance pour valoriser ses compétences, ses capacités pour bien vivre sa vie et pouvoir ensuite investir efficacement ses différents projets.

Cet atelier se déroule à distance via Messenger (pas de temps en trajet, pas de frais de déplacement…)

Atelier en groupe sous Messenger

Atelier réservé aux adultes (âge > 18 ans)

Programme

  • Identifier ses émotions
  • Reconnecter ses émotions à son corps
  • Distinguer ses points forts et ceux en devenir.
  • Savoir accepter ses qualités et ses capacités
  • Être en accord avec soi même
  • Apprendre à croire en soi et à s’aimer

Dates et horaire de l’atelier

L’atelier se déroule en 6 séances :

  • Lundi 14 septembre de 18h30 à 19h30
  • Lundi 28 septembre de 18h30 à 19h30
  • Lundi 12 octobre de 18h30 à 19h30
  • Lundi 26 octobre de 18h30 à 19h30
  • Lundi 9 novembre de 18h30 à 19h30
  • Lundi 23 novembre de 18h30 à 19h30

Tarif : 18,00 € la séance soit 110,00 € l’atelier

La confiance en soi, un travail souvent nécessaire

La confiance en soi est un pilier pour atteindre ses objectifs personnels. Elle permet donc de croire en ses possibilités, de voir les côtés positifs et de valoriser ses compétences et capacités. Les participants peuvent ainsi investir ou réinvestir leur projet de vie.
Avoir confiance en soi permet d’avoir les ressources nécessaires pour gérer les situations auxquelles la vie nous confronte.

Elle varie suivant les expériences auxquelles nous avons été confrontées.  Lorsqu’elle a été mise à mal, elle s’effrite. C’est alors toute notre sécurité intérieure qui est bousculée.

C’est cette confiance en vous qui va vous permettre d’avoir un stock d’énergie positive et d’avoir une image positive de vous-même.

Cette confiance n’est jamais acquise définitivement. Il est donc nécessaire de la travailler.

Des suivis en individuel sont toujours possibles

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