Groupes d'aide PARENT en burnout parental
Des groupes PARENT pour les parents en burnout parental : pour les aider à l’éviter ou trouver des pistes pour s’en sortir. Une aide concrète pour s’en sortir, trouver des pistes, des conseils, de l’entraide et surtout être dans le concret de la vie quotidienne.
Vous avez essayé les pistes d’aide proposées dans la page « Burnout parental – les aides« , et malgré ces conseils, vous continuez de vous sentir pris dans un engrenage. Vous avez besoin d’une aide plus concrète.
La prise de conscience est l’une des premières étapes pour admettre que l’on a peut-être besoin d’aide. Vous avez donc fait un premier pas.
Des groupes PARENT pour éviter le burnout parental
Vous avez trop souvent le sentiment d’être la seule mère dans ce cas ou le seul père. Être avec d’autres parents qui vivent la même situation permet d’amoindrir votre sentiment de solitude. De plus, le travail de groupe présente de nombreux avantages. Il permet de croiser votre regard sur votre propre situation et sur celles des autres participants. Vous prenez alors plus facilement prendre conscience de vos situations de stress, des déclencheurs des situations problématiques et petit à petit à vous pouvez commencer à chercher vos propres solutions.
Des groupes de travail
Le travail de groupe pour vous aider à avancer.
Le travail de groupe présente de nombreux avantages. Il permet de croiser votre regard sur votre propre situation et sur celles des autres participants. Vous prenez alors plus facilement prendre conscience de vos situations de stress, des déclencheurs des situations problématiques et petit à petit à vous pouvez commencer à chercher vos propres solutions.
Un nombre réduit de participants dans chaque groupe
Les groupes sont constitués de 4/5 personnes maximum afin que chacun puisse avoir son temps de parole. Je peux aussi porter l’attention particulière dont chacun à besoin. Ce nombre réduit permet aussi de conserver un espace intime dont vous avez besoin dans cette période difficile pour vous.
Des séances accessibles à tous
Des séances à distance accessibles à tous
Chaque semaine, nous nous retrouvons dans un groupe en visio. Ainsi que vous habitiez Lille, Bordeaux, la Martinique ou encore Lyon ou Paris, vous pouvez nous rejoindre.
(Ces séances à distance permettent aussi de respecter les directives concernant les précautions contre la Covid 19)
Il est une idée reçue que le burnout parental ne touche pas les pères : Messieurs, vous êtes donc également les bienvenus dans ces groupes.
Groupe PARENT EN BURNOUT PARENTAL
Comment participer à ces groupes ?
Vous vous inscrivez dans l’un des groupes (exceptée si votre activité professionnelle ne le permet pas : horaires variables d’une semaine à l’autre) et nous sommes ensemble chaque semaine pendant 10 semaines.
Tarif par séance : 15 € (en cas de difficultés financières, n’hésitez pas à m’en informer).
Engagement sur 10 séances.
Voir le calendrier des groupes PARENT proposés
Voir le calendrier des groupes PARENT proposés
Tarif par séance : 15 € (en cas de difficultés financières, n’hésitez pas à m’en informer).
Engagement sur plusieurs séances (3, 5 ou 10 suivant les groupes)
GROUPE PARENT : RETROUVER UN SECOND SOUFFLE
Épuisés, à bout de souffle dans votre rôle de parent, rejoignez un groupe PARENT
Objectif : lutter contre le burnout parental pour réinvestir son rôle de parent.
Pour : les parents fatigués, épuisés par leur rôle de parent ou en burnout parental.
Nombre de participants : 4 participants par groupe
Régularité des séances : toutes les semaines pendant 10 semaines.
Comment faire pour s’en sortir ?