Valérie DUBAND

C’est la rentrée !

C’est la rentrée ! Des millions d’écoliers, de collégiens, et de lycéens ont pris la direction de l’école ce matin. Nouvelle maîtresse (ou maître) pour les plus petits, nouvel emploi du temps, découverte des différents professeurs pour les plus grands. Si leur sac est bien rempli de stylos tout neufs, de cahiers et agenda, leur […]

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Dyspraxie, dyslexie… Agenda 2014-2015 pour enfants/ados au clavier

Comme chaque année, je partage l’agenda que j’ai réalisé sous Word pour les jeunes au clavier. Cela vous évitera, je l’espère, le véritable casse tête de trouver un document adapté. Le fichier Word est modifiable à souhait et permet de le personnaliser. Je vous conseille de supprimer les pages utilisées au fur et à mesure

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Etudiants : rentrer dans des cases

Quand on parle d’accessibilité, on pense plus facilement fauteuils roulants, livres en braille, bandes sonores, langues des signes… et on oublie trop souvent les handicaps moins invisibles. C’est en colère que j’écris ce billet parce que l’un des étudiants que je suis s’est vu refuser des aménagements importants pour la bonne continuité de ses études.

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Dossier sommeil : impossible d’arrêter de penser(3)

Sommeil : impossible d’arrêter de penser.    (3ème partie)        Nous avons vu les recommandations classiques pour arriver à vous endormir, mais le soir, vous faites partie des « cogiteurs » : impossible d’arrêter de penser ! Vous avez tenté de respecter vos signes annonciateurs, vous êtes partie vous coucher dans le quart d’heure qui les ont suivis

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Dossier sommeil : comment retrouver le sommeil ?(2)

Comment retrouver le sommeil favoriser l’arrivée du sommeil  (2ème partie)    La semaine dernière, nous avons vu que notre corps nous envoyaient des signaux qui annonçaient l’arrivée du sommeil. Il y a aussi des conditions qui favorisent l’arrivée du sommeil et qui nous conditionnent à aller dormir.   Se préparer à aller dormir Se brosser les

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