Lutter contre le burnout parental avec le stage « Trouver un nouveau souffle »
– Je suis au bout du rouleau
– Je suis au bout du bout
– Je n’en peux plus
– Il faut que ça s’arrête
– Je ne tiendrai pas le coup encore longtemps
– Je suis vidé(e)
– J’ai l’impression que je n’ai pas le choix
Mais je ne sais pas comment faire autrement ?
Parce qu’être parent et surtout parent d’enfant(s) atypique(s) est un véritable métier.
Parce qu’être parent demande un véritable engagement physique et également mental et émotionnel
Parce que nos ressources ne sont pas inépuisables
Parce je ne sais comment faire autrement.
Mais je sens qu’il faut que je fasse quelque chose.
Apprendre à s’économiser,
c’est apprendre à mesurer les ressources que l’on a et les comparer avec celles dont on a besoin.
Apprendre à s’économiser,
c’est aussi apprendre à recharger ses ressources.
Sur cette page vous trouverez une série d’article qui vous aidera à mieux comprendre le burnout parental
LE BURNOUT PARENTAL : PARLONS-EN !
Depuis 2013, je propose « Pour retrouver un nouveau souffle » aux parents au bord de l’épuisement. « Pour retrouver un nouveau souffle » vous permet grâce à des outils efficaces de vous guider et vous redonne un second souffle dans votre rôle de parent. Il est complètement dédié aux parents qui conscients que leur énergie a des limites ne voient pas comment faire autrement.
Un programme sur mesure
Apprendre à évaluer ses besoins
Apprendre à prendre de la distance
Apprendre à évacuer les situations parasites
Apprendre à se préserver émotionnellement.
Apprendre à parler pour être écouter.
Apprendre à régénérer ses énergies
Exercices pratiques.
Jeux de rôles.
Apports théoriques
Echanges et discussions.
Pour les parents qui ont besoin d’un nouveau souffle.
Pour trouver des clés pour apprendre à vous préserver, vous ménager, prendre soin de vous… à vous écouter aussi.
Pour combattre l’épuisement, le burnout parental.
Rejoignez un groupe PARENT « trouver un second souffle » pour trouver l’aide dont vous avez besoin
Un programme qui a fait ses preuves au fil des années